RECETTE TENDANCE
Et si l'on revisitait cette recette de cookies décadents du pâtissier Cédric Grolet? Une version saine, sans gluten, sans beurre et sans sucre! Misons sur le...
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Recette
Le petit-déjeuner keto n’a pas besoin d’être compliqué pour être gourmand et rassasiant. Avec quelques ingrédients simples, un granola sans céréales et une pâte à tartiner à base d’oléagineux, il...
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Vous avez commencé un régime cétogène (keto) et, malgré toute votre motivation, les envies de sucre reviennent régulièrement ? Vous n’êtes pas seul(e). Les fringales sucrées font partie des difficultés...
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L’inflammation chronique est aujourd’hui reconnue comme un facteur clé dans de nombreuses pathologies : fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles digestifs, prise de poids, maladies auto-immunes, troubles de l’humeur… Et si...
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Recette
Le petit-déjeuner est souvent le repas le plus difficile à adapter en régime cétogène. Pain, céréales, confitures, yaourts sucrés : la plupart des options classiques sont trop riches en glucides...
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Recette
Vous avez entendu parler des adaptogènes par une amie, dans un podcast, ou sur un compte Instagram sur la nutrition. Ashwagandha, maca, shatavari, reishi : ces noms reviennent partout quand...
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Recette
L'endométriose touche 1 femme sur 10 en France. Ce chiffre, vous l'avez peut-être lu dans un article ou entendu dans un cabinet médical, sans vraiment savoir quoi en faire. Le...
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Il est 10h30. Votre réunion dure depuis une heure et votre cerveau a décroché depuis vingt minutes. Vous relisez le même paragraphe pour la troisième fois. Vous regardez l'heure. Il...
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Vous avez regardé votre bilan sanguin, votre médecin vous a dit de "faire attention aux sucres"... et vous êtes rentrée chez vous sans trop savoir ce que ça voulait dire...
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En #chocolatelover, j'ai toujours rêvé d'avoir à la maison la tablette de chocolat idéale : 100% clean et gourmande. Une tablette de chocolat vegan et cétogène, le plaisir gourmand qui...
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Recette
Ces irrésistibles cookies au chocolat ont une texture fondante de brownie qui plaira aux amoureux du chocolat... Une recette sans gluten, sans lactose et vegan. On mise encore ici sur...
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Et si l'on revisitait cette recette de cookies décadents du pâtissier Cédric Grolet? Une version saine, sans gluten, sans beurre et sans sucre! Misons sur les bons acides gras essentiels...
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Recette
Une envie de biscuits pour accompagner votre thé ou café? Ou simplement le goûter des enfants? Ces bouchees garnies de vos pâtes à tartiner favorites feront l'unanimité pour leur texture...
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